Также немаловажно уделять внимание растяжке трапеции и мышц шеи после каждой тренировки, чтобы предупредить их укорачивание и искривление позвоночника.
Первые сосредоточены на внутреннем мире, вторые — на внешнем, поэтому видят массу замечательных вещей, становящихся возможными благодаря другим. К середине 1984 года мой счет сократился до 16000 долл. Эффективны витамины при наружном использовании, в частности, никотиновая кислота.